ダイエット 「野菜ジュース1本で1日分の野菜」 嘘？ホント？
こんにちは♪
コロナもだいぶと収束してきましたね！
予防医学の側面から見ると、これだけ自粛が続くと、いよいよコロナへの恐怖より、この自粛による人体へのストレスから体内で消費されるビタミン量の方が心配な近頃です。。。
今回...
栄養学
ダイエット 
アドバイザー 免疫力の測定ができる⁈
GWこんなに天気が良いのにコロナのおかげでどこにも出かけられず…そろそろストレスが溜まってきている人も多いのではないでしょうか？
未だにコロナウイルスの話題が持ちきり。
しかし、インフルエンザウイルスは、4月18日にほぼ収束し...
予防医学 プロポリス
免疫力upの代表の1つ！『プロポリス』についてご紹介します♫
プロポリスとは？
ミツバチの巣に使われている樹脂状の物質を指し、生理学的活性のある成分が300種類以上も含まれています。
その中でも有用性のある成分は、以下の...
予防医学 カテキン
コロナウイルス感染の終息が、まだまだ見えない状況の中ですが、皆様を始め周囲の大切な方々に影響は及ぼしていないでしょうか？
1日も早い終息を願いながら、少しでもお役に立てればと思い、投稿は続けて参ります！
カテキンとは
カ...
予防医学 免疫力について
コロナウイルスの影響で都心部では緊急事態宣言が出てしまい、十分にお仕事もできない方も中に入るのではないでしょうか？
それぞれ大変な時期ですが、コロナウイルスに負けない体づくりをしましょう！
「手洗い・うがい」「マスク予防」「除...
予防医学 口臭について
「わぁ〜この人、口が臭い。。。」と一度は感じた事があると思います。
もしくは、「私、口臭大丈夫かな〜？」と、自分で気になった事がある方も多いと思います。
実は調べてみると、日本人の90%の方は口臭を気にしてるそうです。
...
予防医学 歯周病について
日本人の “30代以上の80％以上” がかかっていると言われている国民病です。30代から急激に増えると言われ、歯が抜け落ちるだけでなく、全身に影響が及ぶほど、実はとても怖い病気なのです。
しかし、自覚のない人が多いのはなぜでしょう？...
予防医学 カフェインって良いの？
コーヒー、エナジードリンク、お茶、アルコール等、日常の中で嗜好品として摂取する事がある物に含まれるカフェイン。
プラス作用とマイナス作用のどちらもありますので、正しい知識を覚えておきましょう！
カフェインのプラス作用
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予防医学 生理痛
ひと言で生理痛といっても、痛みの程度、症状、痛む場所など、同じ女性であっても千差万別。
一人ひとりが別々の生理痛を、毎月経験しているといっても良いぐらいです。
年々、生理痛の酷い女性が増えていっているように思います。
「...
予防医学 新型コロナウイルス
日本中総出で、毎日ニュースで恐怖ばかりを煽っているこの話題。
一体どのようなもので、予防医学の側面からはどんな対策を打っておけば良いのでしょうか。
主に、詳しくは厚生労働省のHPにも毎日更新されていますので、参考にしてみて下さ...