糖質制限

大人になると飲みたくなるコーヒー 子どもの頃バカ飲みしてたジュース 食卓に出てくると幸せな気持ちになるフルーツ 太るとわかっていても食べちゃう炭水化物 気持ち、物凄く分かります！← でも砂糖に変換してみると、...

糖質制限が流行り出して10年ほど経ちました。ダイエッターなら一度はチャレンジした事あるのでは？ というぐらいすっかり流行になりつつある糖質制限。 何故糖質制限で痩せるのでしょうか？ カギとなるのは別名「肥満ホルモン」とも...