脳内麻薬

お腹が空いていないのに甘い物が欲しくなり、ついついお菓子に手を出してしまう。 身の回りに甘い物がないとイライラして落ち着かない。 こうした糖質にハマってやめられない状態は糖質依存症です。 糖質とは？ 糖質には、食物...